請問成人沒有舞蹈基礎，要從哪種課程開始入門？-舞蹈課程/舞蹈招生/舞蹈班招生/舞蹈課-蝶舞舞蹈教室-舞蹈課程,台中舞蹈課程

完全沒有運動習慣的建議可從肌力瘦身課開始，奠基身體能力，知道身體怎麼運作發力的方式，比較能減少運動傷害。

舞蹈類的部分，如果喜歡古典優雅風格的可從芭蕾、中國舞、敦煌舞做選擇；如果喜歡節奏性強烈又性感的風格，可以選擇肚皮舞；如果喜歡當代音樂抒發情緒的風格，可以選擇現代舞；如果喜歡歡樂有趣的風格，則可以選擇印度舞或是民間舞唷。

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