採訪者：今天歡迎時芬來接受我們的訪談，想要請您簡單介紹自己還有分享學跳舞的歷程。

哈嘍，大家好，我是時芬，婚前從事三六輪班的護理行業，生活作息沒有很正常，現在是一位標準的家庭主婦，我會喜歡舞蹈應該跟媽媽有很大的關係，因為從小媽媽很愛跳舞，常常跟媽媽去公園學校，接觸到排舞，反正她跳舞我就跟著一起跳，也不知道跳得好不好，看小時候的照片，幼稚園的時候我媽是有送我去學跳舞的，那時候也有接觸民族舞，印象最深刻的是跳筷子舞，雖然還小拿的不好，可是就覺得很有趣很開心。國中的時候則是要專注在學業上，但還是有接觸舞蹈，學芭蕾民族，因為想說高中可以考舞蹈學校，可是那時候筋骨已經太硬來不及了，沒考上舞蹈班而是考上護理系，就想說把舞蹈當興趣就好了，那時候有參加熱舞社團，但是沒有太大興趣，因為覺得服裝穿得太緊身了，尤其那時候的體重達到最巔峰的時刻，要穿那麼裸露真是非常不敢。到了出社會進入醫院就職，有給我們參加運動社團的福利，剛開始選了肚皮舞，但因為服裝也是上了一期就沒上了。後來找同事去健身房，但因為輪班的工作，覺得去健身房沒有學習效益，也沒有讓我持續的動力，而且運動完，又跟同事去大吃大喝，更不健康，哈！

結婚之後，就完全沒有接觸舞蹈了，會來蝶舞學跳舞，是因為小朋友開始去上幼稚園，在家沒事就想說找個興趣來學習，然後開始滑手機找關鍵字，一開始都是滑到瑜珈、肚皮舞、有氧阿，去上了幾堂瑜珈，瑜珈就是很靜態，到後面我都會睡著，就不知道為什麼，可能我的筋也不夠軟，每一堂課對我來說都是很煎熬，可能也是我比較喜歡動態的課程。後來找找找，最後就滑到蝶舞。剛進來沒有特定想要學甚麼舞蹈，第一次是來試上印度舞，可是覺得動得很厲害，自己想說是我太久沒跳的關係嗎，驚覺自己才幾歲就跳不動，就先改選教練的健身課程，慢慢把肌力找回來之後才慢慢加入印度舞，後來看到同學跳中國舞覺得好美阿，又加入了中國舞課程，有重返兒時的記憶，小時候特別喜歡民族舞蹈，道具很多，十八般武藝都會的感覺，也覺得比較有安全感，拿著道具感覺跳錯也不會有人發現。

跳舞對我來說，就是好玩，可以放鬆，因為帶小孩在生活中其實壓力蠻大的，一般人好像無法體會家庭主婦的壓力在哪，但是來舞蹈班，看到環境乾淨，同學們也都很好，可以一起分享育兒經驗也會給我建議，讓我感到很舒壓。帶小孩的壓力是莫名的，小時候就是吃喝拉撒睡，根本是二十四小時，比我以前當護士還要辛苦，半夜還要起來摸摸看他還有沒有在呼吸，國小之後，學業的壓力，生活方面的學習，有時候會有無力感。可是跳舞的時候我可以完全放空一陣子，專注在跳舞裡。所以感謝我老公很支持我，還會分享我哪邊跳的好不好，因為我老公原本喜歡攝影風景，現在我學跳舞，我自己會卡位讓他拍照，但是有時候如果穿得太花俏，他就會不好意思，覺得我好像外勞，叫我要低調，哈！兩個人的話題變得比較多，不會只有討論小孩或日常生活，有參加表演，他也會跟我一起參與幫我拍照。

採訪者：表演對您來說的意義是甚麼?

每次要參加表演的時候，都會糾結想說到底要不要參加，因為假日常要拋夫棄子，要事前準備很多，還要配合老公小孩的時間，但是如果我有確定要參與表演，我就會全力以赴，把自己呈現好。而且表演之後，就會覺得自己又有一點進步，又有一點感動，覺得自己又完成了一個不可思議的表演，參與表演對我來說也是一種肯定。而且經過一場表演，就會跟不熟的同學變成好朋友，當然可能也有經過一場表演之後，好朋友就不見了，這也是蠻奇妙的關係，緣分到了就會在一起，緣分沒了就會分開。跳舞其實蠻真實呈現自己的個性，大家都做自己，合則來，不合則等緣分到了再說，但是如果經過彼此的包容，友誼就能長久走下去，一起練舞，一起切磋，會有革命情感，一起上台表演的那些回憶就可以講個十年吧，表演後留在心裡的都是美好的回憶，那些不美好的就會自動忘記。而且在教室認識的同學比較志同道合，覺得同學都是當代女性的代表，令人佩服的那種，每個人都有每個人的故事，有些同學看起來感覺比較嚴肅，但跳起舞來卻讓人感到驚艷驚訝，呈現出來的自信跟美麗，就會讓人想要一直看著他，就覺得學跳舞真的很好！

表演練習的過程，每次來多練習一次，就會覺得自己多瘦了0.1公斤，心理會覺得，這個禮拜會覺得自己又多了動一點，所以每次上課都盡量不要遲到，希望自己可多動一點多瘦一點，畢竟之前是因為想瘦才來參加課程的。這一年比較有動力吧，我就瘦了快五公斤，原本是持平，所以我覺得運動要瘦不容易，其實要配合飲食作息才行，重點是不能吃太多，作息也不能太不正常。

採訪者：請問您最深刻的表演是哪一次？

來蝶舞六年，最深刻的就是在中興堂的女神保衛戰，沒想到有生之年還能上這麼大的舞台，覺得很感動，謝謝老師提供這麼棒的演出機會。那時候很緊張，腦袋其實呈現空白，表演完了謝幕時，才驚覺怎麼時間過得那麼快，還想著如果有多幾場的表演該有多好，在正式舞台的魅力真的不一樣！

再來印象最深刻就是防疫期間，停了大概三個月吧，因為跟小朋友一起在家，根本不能動阿，只能看著電視做些有氧或是肌力，雖然跟小朋友一起做也是很有趣，但是就沒有持續性的感覺，沒有舞蹈的那段時間，覺得很空虛寂寞，後來老師用了線上課，那時候也真的是很認真耶，剛開始上的時候空間感是比較薄弱的，老師的方向跟在教室的感覺不同，而且有時候又要繳作業，真是覺得有點可怕，因為怕覺得自己會跳不好，加上老公說錄影是有存證的，要我不要交太丟臉的影片上去，可能以後的孫子都會看到，覺得老公好像說的也沒錯，所以就會一直自己去練習，他們不在家的時候，我就自己去練習，一直練到午餐沒吃也不覺得餓！練到接小孩的時間才去接小孩，那時候真的是超認真的！

採訪者：最後想請問舞蹈帶給您的改變以及意義是甚麼？

舞蹈讓我變得更活潑、外向，人比較有自信，然後臉上也比較常帶著笑容，不然以前會有一點…我不會講耶，就是發自內心的笑跟皮肉笑不太一樣，怎麼講呢?有時候內心苦悶還是得笑啊，可是在跳舞的時候你就會想到比較開心的事，人會變得比較正向，比較不會去想一些，例如跟老公吵架阿，跟兒子鬥嘴那些，其實很容易忘耶，因為你鬥完嘴馬上就會想明天要上甚麼課，然後就開始想你自己的事，他們也去做他們的事，這樣一來摩擦也就消失了，生活變得比較美好開心！舞蹈已經是我生活不可或缺的一部分，沒有舞蹈就會覺得生活很無聊，所以如果身體可以的話就會一直學下去，因為舞蹈是我的養分跟動力！